Programme MBSR

380,00

Durée : 32 h
♦ Lieu :
La courte échelle, 11 bis rue de Genève, Nîmes.

Le programme MBSR comprend:

  •  une séance d’information-orientation : rencontre entre une heure et une heure et demie pour présenter le programme ou, à défaut, un entretien téléphonique d’information.
  • 8 séances hebdomadaires, à raison d’une séance de 2 heures et demi par semaine (la première séance durera 3 heures et la dernière 3 heures et demi).
  • Un jour intensif de pratique : entre la 6ème et la 7ème semaine, une séance de formation intensive de sept heures aura lieu un samedi matin
  • Des exercices de quarante minutes par jour à domicile (en une ou plusieurs fois, et à tout moment, à sa convenance) pour suivre les pratiques formelles proposées et intégrer les exercices informels dans son quotidien.

 

[Ce programme peut-être financé via votre compte personnel de formation (CPF).]

Pour réserver, veuillez sélectionner une date dans le calendrier correspondant à la période à laquelle vous souhaitez participer à une formation. Merci de compléter le formulaire avant de valider votre réservation. Vous recevrez une notification concernant votre réservation. Si ma réponse tarde, pensez à vérifier votre boîte spam-courriers indésirables, et à ajouter mon adresse électronique à vos contacts le cas échéant.

♦ Paiement : Par chèque ou sur le site via Paypal

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